五分钟心理学

柠檬心理

五分钟心理学

Good podcast? Give it some love!
五分钟心理学

柠檬心理

五分钟心理学

Episodes
五分钟心理学

柠檬心理

五分钟心理学

Good podcast? Give it some love!
Rate Podcast

Episodes of 五分钟心理学

Mark All
Search Episodes...
如果你的心也有这样隐秘的创伤,那你不该放任不管,让自己一直痛,你可以寻求专业的帮助,来治愈这些创伤。有需要的话你可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】后台回复【咨询】,我们的咨询师会尽自己最大的努力帮助你,给自己一个治愈和成长的机会吧。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
今天我就先跟大家介绍这两个,下期我再继续跟大家分享。如果你感知到自己确实存在一些你无法解释的惯性行为模式,不知道自己的内心正在发生什么,那你可以在微信里搜索【柠檬心理课堂】关注我们,然后回复【咨询】来跟我们的咨询师进行一对一的交流哦,我们会帮助你治愈自己,实现自我成长的。
你想要别人好好听你说话,那你就要学会先好好听别人说话。关系是相互的,别想着自己不付出,就得到别人的爱。学会沟通,学会倾听,让彼此的感情产生良好的互动,两个人的关系才会越来越亲密。好了,今天的内容就到这里了。如果你有情感方面的困扰,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】来跟我们的咨询师聊聊,他们会给你专业的建议和帮助。
同一件事,不同的心态会导致不同的行为,产生不一样的结局。所以,你需要察觉自己的问题,只有找准问题的方向,你才能摆脱无效的努力。如果你不知道从何做起,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】来跟我们的咨询师聊聊,让他们帮助你面对内心的恐惧,教你正确处理情感问题。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
你表达出了你的积极态度,对方能够感受到你的真诚,也就不会在意你的迟钝不敏感了。希望我们都能慢慢学会读懂别人,这样在人际关系中就能省却不少烦恼。好了,今天的分享就到这里了。大家如果有其他事情想要咨询,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
没有人喜欢唱独角戏,当你拙于表达时,就用其他的方式展示自己的友好,从而和别人建立联系吧!好了,今天的分享就到这里。不论你有任何困扰,都可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】来预约咨询哦,明天我们不见不散。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
在交流的过程中,你会说到你的期待、要求,但你要有个心理准备,对方不可能全部做到。针对你的要求和他所能达到的,你们需要好好讨论、协调,达成一个共识,两个人可能都要有些退让和包容。另外要注意了,你在向对方提要求时,最好能够量化,具体一点。希望以上的分析和建议可以帮到你。大家如果有其他事情想要咨询,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视
如果你真得做不到离开,又实在不想痛苦,那你就要想一下,你的内心需求是什么?有没有其他的方式可以满足自己的需求?这样你也能过得更舒服一些。好了,今天的分享就到这里。不论你有任何困扰,都可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】来预约咨询哦,明天我们不见不散。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
如果第一次见面,你对对方一点兴趣都没有,那你可以按自己的真实想法做。但是只要你觉得对方还行,可以再试试,那就要注意聊天内容了。通过第一次约会,你们都对未来充满期待和希望,才会有下一次的见面,这时候让对方慢慢了解你也不迟。好了,今天的分享就到这里。不论你有任何困扰,都可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】来预约咨询哦,明天我们不见不散。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公
如果你想另外学习一些放松情绪、调整思维的技巧,可以参加我们的14天情绪打卡。打卡会帮助你提高你的觉察力,慢慢的,你的觉察力高了、专注力高了,胡思乱想、紧张焦虑的情绪就会越来越少;同时,会从正面训练你的思维模式,思维转变了,你就会更积极地去行动,看到自己的改变。感兴趣的柠友,微信里搜索【柠檬心理课堂】然后回复【情绪打卡】添加助理微信,了解报名就可以哦。
如果你有一些其他的情绪问题,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】来跟我们的咨询师聊聊疏导一下哦。以上就是今天的分享,明天我们不见不散~现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
实际上你的每一次回想,每一次剖析都只是在把你的焦虑和恐惧放大,你反而更加在意这件事,也更加恐惧面对类似的人。当然你自己可能意识不到,只是知道自己讨厌这样“不讲理”的人。这种穷思竭虑多了,你的心理就会“生病”,如果再严重一点,可能会产生很多躯体化症状,例如头痛心慌、失眠心悸,手脚麻痹等等。如果你已经出现了,那建议及早干预,你可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】来跟我们的咨询师聊聊。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容
可能内向的人都会经历一段否认自我的时期,但当你意识到你身上拥有着外向者所不具备的天赋和优势时,你就会接受它所带给你的机会和成就。如果你至今都无法接纳自己,那你可以跟我们的咨询师聊聊,在微信里搜索【柠檬心理课堂】关注我们,再回复【咨询】就可以看到预约方式了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
我们要做的是真实的面对自己,面对自己所处的情况,然后勇敢的去解决。如果你不知道该怎么踏出这一步的话,可以微信搜索关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】来跟我们的咨询深入聊聊,希望大家都能自由开放地活着。好了,今天的分享就到这里,明天我们不见不散。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
与其期待别人来肯定你、关爱你,不如你用你希望的方式来这样给予自己支持和爱。客观全面的认识一下自己,看到自身的优势和价值,接纳自己的全部,在这个基础上再慢慢提升和改变自己,你自信了,就不会总是期待别人的关注了。希望以上的分析和建议可以帮到你。大家如果有其他事情想要咨询,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回
在工作中你遇到的情况可能要复杂的多,那么解决起来也就需要更多的策略和技巧。如果你有这方面的困扰,可以在微信里搜索【柠檬心理课堂】然后在对话框里输入【咨询】,添加助理微信来跟我们的咨询师一对一聊聊。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
其实,只要你往前走,不论是哪个方向,都不算失败,因为只要做了就有结果,结果就是反馈,你都能从中复盘得到成长。希望我们都能拥有这样的心态,轻松生活。如果你还有其他烦恼,觉得自己没有办法处理,那可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】在后台回复【咨询】来跟我们的咨询师一对一聊聊哦。好了,今天的分享就到这里,明天我们再见~现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利
如果你想学习一些放松、调整思维的技巧,可以参加我们的14天情绪打卡。打卡会帮助你提高你的觉察力,慢慢的,你的觉察力高了、专注力高了,胡思乱想、紧张焦虑的情绪就会越来越少;同时,会从正面训练你的思维模式,思维转变了,你就会更积极地去行动,看到自己的改变。感兴趣的柠友,微信里搜索【柠檬心理课堂】然后回复【情绪打卡】添加助理微信,了解报名就可以哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只
不要轻易地被别人的外在表现蒙蔽,如果别人对你好,你却感到难受想逃,那就是你的潜意识在给你发射信号,提醒你,你没有感受到尊重和平等。这时候不要去怀疑是不是自己敏感了,一定要及时察觉问题,积极沟通,如果没办法沟通,就选择远离。如果你现在遇到一些困扰,找不到方向,很痛苦,可以在微信里搜索【柠檬心理课堂】然后回复【咨询】添加助理微信,描述一下你现在的状态和烦恼,她会为你推荐合适的咨询师来帮助你哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育
现在你是不是对自己或者另一半的行为多些理解了呢?在这个基础上,找到一些彼此能接受的相处之道,那么矛盾变少了,关系也就变好了。如果你没办法分析判断自己的依恋类型和情感状态,可以考虑寻求专业咨询师的帮助,老师会引导你,给你建议。在微信里搜索【柠檬心理课堂】然后回复【咨询】添加助理微信,就可以哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
如果你的恐惧已经影响你的工作生活,可以找我们的咨询师聊一聊,微信里搜索【柠檬心理课堂】然后回复【咨询】添加助理微信,她会为你推荐合适的咨询师来帮助你解决问题。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
一定要记住,现在的你可能是100%的消极,你要做的不是把它降为0,而是每天降低一点分数,随着时间的推移,这个分数越来越低,你就自然地变得越来越积极乐观了。如果你需要有人引导你,给你更明确的方向和建议,可以找我们的咨询师聊一聊,微信里搜索【柠檬心理课堂】然后回复【咨询】添加助理微信,描述一下你现在的状态和烦恼,她会为你推荐合适的咨询师来帮助你哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,
如果你对自己的性格方面存在困扰,可以找我们的咨询师聊一聊,微信里搜索【柠檬心理课堂】然后回复【咨询】添加助理微信,描述一下你现在的状态和烦恼,她会为你推荐合适的咨询师来帮助你哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
Rate
Contact This Podcast

Join Podchaser to...

  • Rate podcasts and episodes
  • Follow podcasts and creators
  • Create podcast and episode lists
  • & much more

Unlock more with Podchaser Pro

  • Audience Insights
  • Contact Information
  • Demographics
  • Charts
  • Sponsor History
  • and More!
Pro Features