Olá. Aqui é a Débora, do Eu Sou Mais 40 Tarot, e essa meditação é para nós, mulheres, nos conectarmos com nosso feminino e aceitarmos as transformações que passamos ao longo do tempo. É especialmente criada para as que estão, ou vão passar pelos 40, 50 anos. Ou seja, é para TODAS NÓS!

Dos 40 anos em diante nos vivemos a maturescência, que é como uma segunda adolescência e nos leva a muitas transformações hormonais e, também, emocionais e até espirituais. Por isso, te proponho a ouvir essa meditação e repetir em voz alta, sempre que puder. Ideal de manhã cedo, antes mesmo de sair da cama. 

Afirmações dessa meditação

Eu escolho o compromisso comigo mesma, e com a mulher que estou me tornando.

Escolho aceitar a minha idade, e o que essa idade traz para a minha vida.

Escolho aceitar as memórias, as experiências, e as mudanças que vem com o tempo.

Escolho aceitar as transformações em meu corpo. Em meus hormônios, em minhas células.

Escolho aceitar quem eu sou, e confiar em mim mesma.

Eu me entrego para uma vida plena, com a sabedoria que a idade e a experiência me permitem viver.

Escolho honrar minhas ancestrais, me permitindo viver minha vida aos 40, 50, 60 anos, da melhor e mais elevada maneira.

Eu agradeço a oportunidade que muitas de minhas antepassadas não tiveram, de vivenciar a saúde, o amor e a liberdade a partir da menopausa.

Eu escolho curar e acolher qualquer enfermidade em meu útero, meus ovários, meus seios,

Eu envio a luz rosa da cura para meu corpo nesse momento.

Eu aceito me expressar como eu sou, com o corpo que eu tenho hoje.

Eu aceito as limitações que existirem, e aceito ultrapassar limites, com leveza e respeito, pelas minhas próprias capacidades.

Eu aceito me abrir cada vez mais para a minha intuição, ouvindo a voz do coração.

Eu aceito que sou uma mulher em transformação, integrando o masculino e o feminino em mim.

Eu escolho ter segurança sobre quem sou hoje, e quem serei de agora em diante.

Eu me vejo como uma mulher atraente, bonita, cheia de força.

Eu sou capaz de amar e ser amada, de dar e receber, de respeitar e ser respeitada.

Eu sei que é possível me aceitar, totalmente, como eu sou.

Eu sei como resolver e encontrar as minhas próprias crenças sobre a menopausa.

Eu acredito na magia da vida e sei que o Universo me trará todas as respostas que preciso.

Eu sei qual é a sensação de ser uma mulher plena e capaz de criar ideias, projetos e sentimentos.

E sei que sou capaz de gerar energia positiva para mim, para outras mulheres e para o planeta.

Que assim seja.