Ebben az utolsó, bónusz adásban visszatekintek arra, mi volt az elmúlt néhány év három legfontosabb tanulsága, illetve elmesélem, merre visz majd az utam a jövőben. Köszönöm a megtisztelő figyelmet az elmúlt epizódok kapcsán, a jövőben tarts ve

Traumáról gyerekeknek

Jul 16th, 2022 14m 9s

Itt a podcast sorozatom harmadik évada! Annyira sok izgalmas dolog történt velem az elmúlt hónapokban, hogy arra jutottam, talán hasznos lehet nektek is, ha néhány tapasztalatot megosztok. Bízom benne, hogy legalább annyit ad majd, mint amennyi

Mit adnak nekem a visszajelzések?

Mar 14th, 2022 14m 12s

Ebben a részben arról mesélek, milyen visszajelzéseket kapok a baleset és következményeinek megosztása kapcsán, írásban, szóban vagy videóban. Kitérek arra is, hogyan késztet mindez további belső munkára és miben összpontosul ez a két téma.

Bonus

Nőként, önazonosan - Bónusz epizód nőnapra

Mar 8th, 2022 12m 53s

Újabb év, újabb nőnap. Hagyományteremtő céllal egy újabb bónusz epizódot hoztam, ezúttal arról, mit jelent számomra önazonos nőnek lenni és milyen üzenetet szeretnék elterjeszteni azok körében, akik hasonló kérdésekkel a fejükben hallgatják ezt

Bátorságról őszintén

Feb 28th, 2022 17m 53s

Ma arról mesélek, mikor és hogyan tudtam bátor lenni az elmúlt években, miközben olyan helyzetekbe kerültem, amelyekre egyáltalán nem voltam felkészülve. Gyertek velem!

Érték vs. teljesítmény

Feb 14th, 2022 16m 49s

Ebben az epizódban arról mesélek, miért és hogyan kezdődött az a folyamat, amelynek ez a podcast műsor is része, vagyis hogy mindarról beszélek a nyilvánosság előtt, ami a balesetem közben és utána történt. Mesélek arról, mi ad erőt ahhoz, hogy

Miért bocsáss meg?

Jan 31st, 2022 18m 40s

Nagyon sokszor gondolkodtam már arról, mit jelent megbocsátani és vajon képes lehetek-e rá egy olyan súlyos baleset után, ami velem történt. Most úgy érzem, itt az ideje, hogy beszéljek erről is, elmeséljem, ez miért volt fontos és hol tartok m

Restart 2.0 - Évadpremier

Jan 17th, 2022 16m 12s

Ez itt a Gerincvelő Naplók podcast második évada! Az első adásban arról mesélek, mi történt velem az első évad vége óta eltelt nagyjából hat hónapban, hogyan kellett újrakezdenem az életemet, immár harmadszor. Tarts velem!

Egy podcast műsor tanulságai - Évadzáró epizód

May 4th, 2021 15m 54s

Nem gondoltam volna, hogy egy podcast műsor készítése során egy különleges párbeszédbe bonyolódom önmagammal. Nagyon fontos gondolatokat sikerült megfogalmaznom az első évadban, bízom benne, hogy számotokra is inspiráció lehetett. Úgy érzem, sz

Mindaz, amiért hálás vagyok a balesetemnek

Apr 21st, 2021 19m 24s

Hogyan lehet hálával gondolni egy balesetre? Milyen örömök vagy előnyök származhatnak belőle? Mi adhat kapaszkodót egy olyan helyzetben, amiből látszólag minden remény elveszett? Ezekre a kérdésekre keresem a választ a Gerincvelő Naplók podcast

10 dolog, ami nagyon hiányzik a balesetem óta

Apr 14th, 2021 24m 53s

A mai epizódban arról mesélek, mi az a 10 legfontosabb dolog, ami rendkívül hiányzik a balesetem óta. Lesznek érdekes, szokatlan, megdöbbentő, de vicces dolgok is, gyertek velem! Jó szórakozást!

Félelemből bátorságot

Apr 7th, 2021 13m 58s

Nem akkor vagy bátor, ha nem félsz. Nem akkor vagy erős, ha nem sírsz. Nem akkor vagy jó ember, ha extrém dolgokat viselsz el.Közhely? Nekem saját tapasztalat. Húsbavágó, szívbemarkoló, bőrre menő élmények, amelyek először összetörnek, majd é

Sérülés vs. anyaság

Mar 31st, 2021 15m 31s

Ebben az epizódban a közelmúlt egy fontos élményéről mesélek, amikor egy nagyon elgondolkodtató és fontos kérdést tettek fel nekem. A kérdés az volt, mi a helyzet az anyasággal? A válaszért hallgasd meg az epizódot. Az adásban említett TEDx elő

Így kapcsolódj a traumámhoz!

Mar 24th, 2021 24m 4s

Ebben az epizódban arra a gyakori kérdésekre próbálok választ találni, hogyan lehet kapcsolatot teremteni egy baleseti traumával és egy sérült érzéseivel.

Bonus

Boldogság extrákkal - különkiadás a boldogság világnapjára

Mar 20th, 2021 16m 45s

Lehetek boldog a balesetem után? Bár ezt a kérdést nem én tettem fel saját magamnak, nagyon fontosnak érzem és nagyon sokat foglalkoztat. Ez adta a mai különkiadás apropóját, ennek mentén indultam el a gondolatmenetben. Hallgassatok szeretettel

A kerekesszék szimbolikája

Mar 17th, 2021 20m

A mai napon arról mesélek, mivel telt a rehabilitációs intézetben töltött idő, hol élek most és hogyan vált a mindennapjaim részévé egy űrhajó jellegű elektromos kerekesszék.

Az első sokk és ami utána jön

Mar 10th, 2021 16m 30s

Ebben az adásban a rehabilitáción töltött első napok élményeiről mesélek. Ezek még most is óriási felismeréseket hoznak; egy itt, az adás felvétele közben talált meg. Mi volt ez? Hallgasd meg az adást és derítsd ki!

Bonus

Virág helyett - Nőnapi bónusz epizód

Mar 7th, 2021 15m 18s

2020-ban nagyon sokat gondolkoztam azon, mit jelent nőnek lenni. Valahogy ezt korábban nem gondoltam fontosnak, de a karanténba zárva fokozatosan jutottam el odáig, hogy a balesetem nyújtotta új szemléletmód segítségével erre is ránézzek. Erről

A kórház olyan, mint egy vizsgaidőszak

Mar 3rd, 2021 15m 41s

Ebben az epizódban az intenzív osztályon töltött időről mesélek. Mi köze egymáshoz a morfiumnak, a disznóvágásnak és a vizsgaidőszaknak? Hallgasd meg és derítsd ki!