Ist das alles? Change your life!

Regula Senn

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A weekly Education, Health and Fitness podcast

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In 4 Monaten werde ich 50. Heute denke ich über diesen Lebensabschnitt nach und lasse Dich an einigen persönlichen Einblicken teilhaben.
Corinnas Podcast heisst "Business mit Himbeersaft" und unterstützt Unternehmerinnen in Ihrem Businessaufbau und mit Authentizität Sichtbar zu werden. Sie bezeichnet ihre Arbeitsweise als perfekt-unperfekt und wurde in Niederösterreich als Jungu
Warum scheint es oft einfacher zu sein, sich widrigen Lebensumständen auszuliefern, als aktiv nach Lösungen zu suchen und sie zu überwinden?
Erfolg kein Zufall – er ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen und Handlungen. Notiere Dir von dieser Folge dich wichtigsten Hauptaussagen von Menschen, die erfolgreich von ihrem Traum, den sie verwirklicht haben, leben können!
Es ist erstaunlich, wie viel unser Denken und Sprechen darüber aussagt, ob wir in unserem Leben vorankommen oder steckenbleiben. Finde in diesem Podcast heraus, wie Du über Dich und Dein Leben denkst und warum Du damit alles drehen und entschei
Warum sind Ziele so wichtig?Weil wir alle mal Probleme im Leben haben und durch Ziele können wir unsere Probleme in Lebensqualität verwandeln!Tauche in dieser Folge noch tiefer in das Thema ein und lass Dich für Deine eigenen Ziele inspiriere
Nur gerade 3% der deutschen Bevölkerung weiss, was sie im Leben erreichen will! Warum sind Ziele so wichtig und schenken uns Ausrichtung und Sinnhaftigkeit im Leben? Lass uns in der heutigen Folge Gedanken zum Sinn von Zielen machen.
Erfahre den Alltagstransfer veranschaulicht durch die Erkenntnisse von Tom's Geschichte
Heute erfährst Du, wie Du einen stressfreien Übergang in den Alltag gestaltest und gleichzeitig die Urlaubserholung erhälst.
Man kommt erholt und voller Energie aus dem Urlaub zurück, doch schon nach wenigen Tagen fühlt man sich wieder erschöpft und gestresst. Lass uns heute mal darüber sprechen, warum das so ist und in der nächsten Folge kucken, was es für Lösungsmö
Mit 17 Jahren schon alleine einen Monat mit dem Zug kreuz und quer durch Europa zu reisen-meine Eltern hatten offenbar viel Vertrauen in uns und die Gesellschaft, dass das alles gut geht. Ist es auch! Aber das eine oder andere Abenteuer haben i
Ich bin ein richtiger Wandervogel, habe schon viel entdeckt und mit 17 in Paris und mit 22 in Neuseeland für kurze Zeit gelebt. Ich liebe es unkonventionell unterwegs zu sein und die Einheimischen und Ihre Gepflogenheiten kennen zu lernen. Heut
Lasse Dich in dieser Folge von der Disziplin einer über 80-jährigen Gesundheitsfachfrau inspirieren und verstehe durch ihr vorgelebtes Beispiel was für eine enorme Altersvorsorge Du mit konsequenter Selbstfürsorge erreichen kannst! Viel Spass u
In dieser Folge teile ich mit Dir meine wichtigsten Helferlein in herausfordernden Zeiten. Finde für Dich heraus, wo Du keine Kompromisse machen kannst, weil du sonst einbrichst!
Selbstfürsorge in der Paarbeziehung klingt vielleicht zunächst widersprüchlich, aber tatsächlich ist sie essenziell. Eine gesunde und glückliche Beziehung entsteht, wenn beide Partner auch auf ihre eigenen Bedürfnisse achten. Laut einer Studie
Lass uns in dieser Folge über den Start in den Tag, Zeitinseln und Abendrituale sprechen. Wie wichtig und unterstützend sie für einen erfolgreichen Tag sind erfährst Du in dieser Folge!
Selbstfürsorge – ein Begriff, den viele von uns schon mal gehört haben, aber was bedeutet er wirklich? Selbstfürsorge ist die bewusste Entscheidung, sich um seine eigene Gesundheit und sein Wohlbefinden zu kümmern. Es geht darum, sich selbst di
Ich habe durch meinen Beruf vielen ältere Menschen begleitet und dadurch wichtige und relevante Faktoren für ein glückliches vitales Leben im Alter beherzigen gelernt. In dieser Folge teile ich sie mit Dir und stelle Dir stellvertretend drei ei
Das Unterbewusstsein ist der Speicher für unser Verhalten, unsere Werte und Überzeugungen. In diesem Interview erfährst Du von Andrea Zulauf über eine sehr effektive Methode schnell und nachhaltig Deine Glaubensätze um zu programmieren und Dei
Heute erfährst du, wie du dein Unterbewusstsein bei der Umprogrammierung beeinflussen kannst und wie du mit der Ablehnung in deinem Umfeld umgehst, bis sich alle an deine neuen Absichten gewöhnt haben.
Warum reagiert unser Umfeld auf Veränderungen in unserem Leben oft bremsend als motivierend? In dieser Folge wollen wir dieses Phänomen besser verstehen, damit wir vorbereitet sind, wenn nicht alle begeistert jubeln, wenn Du sie in deine Pläne
Herzlich willkommen zur Folge 5 wo es um die Macht Deines Unterbewusstseins geht. Es kann Dir nämlich ganz schon viele Steine in den Weg legen, wenn Du Dich entscheidest, Dich zu verändern. Lass uns heute besser verstehen, warum es oft so schw
Von der Selbstreflektion in die Umsetzung! Ich freue mich riesig, dass ich heute einen ganz besonders inspirierenden und motivierenden Interview-Partner bei mir begrüssen darf: Pat Soullution Talentcouch, Schrittmacherin und Umsetzungsqueen für
Dir ist jetzt durch die Selbstreflektion aus Folge 1 und 2 einiges zu den wichtigsten Bereichen in Deinem Leben klarer geworden. Nur, du weisst auch, dass nichts in Deinem Leben sich verändern wird, wenn Du nur über Deine gesammelten Erkenntnis
In dieser Folge sprechen wir über die Vorteile einer differenzierten Selbstreflexion. Lass uns tiefer Eintauchen in Deine persönliche Auseinandersetzung zu Deiner beruflichen Situation, Deinen Beziehungen, Deiner Gesundheit, Resilienz und Freiz
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