Kõik vajaminevad tarkused on olemas siinsamas, käeulatuses. Ometi sageli unustatud, varjatud või lihtsalt kusagile ära pandud nii, et neid on raske leida. Tänases saates räägime lapse ootuse, kandmise, sünni ja sünnijärgse perioodi kommetest, t

18.04.2019 - Ajurveeda elamise kunst

Apr 22nd, 2019 56m 14s

Ajurveeda elamise kunst tänases maailmas - millised on selle iidse meditsiinisüsteemi põhimõtted ja kuidas elada oma individuaalse loomuse, ümbritseva looduse ning keskkonnaga kooskõlas. Kas, miks ja kuidas oma keha puhastada ning milliseid peh

11.04.2019 - Saade rindadest

Apr 13th, 2019 1h 5m

Armastuse padjadTaevased keradNeitsilikud õienupudElevandiluukarva kuulidPiimaväludArmastuse keskusedHeal lapsel palju nimesid. Tänal räägime rindadest ja teeme ka ühe mõõõõõnusa rinnamassaazi.Katri Ristali külaliseks on Liina Lemming

04.04.2019 - Sõnalisest kaitsest ja mõttekaitsest

Apr 4th, 2019 1h 1m

Varesele valuharakale haigusmustalinnule muu tõbimeie laps saagu terveksTänases saates räägime sõnalisest ja mõttekaitsest. Kuidas kaitset peale panna ja seda maha võtta. Ja sellest, kuidas nii mahapandavaid seemneid kui oma igapäevast toi

28.03.2019 - Energeetilisest kaitsest

Mar 28th, 2019 1h 5m

Täna õpivad paljud naised erinevaid massaaži- ja teraapiatehnikaid ning teavad suurepäraselt lihaste paiknemist ja keha toimimise saladusi. Kuid lisaks silmaga nähtavale ja käega katsutavale on meie ümber nähtamatu mõõde, mis suures õppimisetuh

14.03.2019 - Naiste tervisemured ja kuidas neid lahendada

Mar 14th, 2019 1h 14m

Enamasti on naisel väga lihtne küsimus: MIKS mul on see tervisemure tekkinud (lekked, allavaje, tundetus jmt) ja milline on see konkreetne LAHENDUS mis juba homseks kõik ebamugavused olematuks teeb. Räägin sellest, mida naine KOHE, ka ilma igas

07.03.2019 - Hüpnosünnitusest

Mar 9th, 2019 56m 41s

Hüpnosünnitus (ingl. k. hypnobirthing) on sünnitusabi filosoofia ja meetod, mis põhineb usul, et kõik beebid peaksid sündima õrnas, rahulikus ja rõõmuküllases atmosfääris. Kui ema on lapse sünniks füüsiliselt, vaimselt ja hingeliselt hästi ette

28.02.2019 - MINA OLENGI NAINE

Mar 9th, 2019 1h 13m

Külaliseks Sille Martma, tervisliku elustiili nõustaja, blogi brena.ee ehk Sille Eluviis autor. Sille on üks energiasäde - inspireerib, avastab ning jagab toitumise, treeningu, keha ja vaimu õnneliku koostoimimise retsepte! Sille räägib meile,

21.02.2019 - MINA OLENGI NAINE

Feb 25th, 2019 58m 48s

Räägime ökoriietest. Külas on naisettevõtja Anda-Zule Lapimaa kelle e-pood zuzu.ee pakub eetilist moodi lastele, naistele ja ka meestele juba aastast 2009! Räägime looduslikest ja mittelooduslikest riidematerjalidest, kuidas neid hangitakse nin

14.02.2019 - Learn2Love

Feb 15th, 2019 1h 9m

Sellega, et meie koolides on puudulik seksuaalkasvatus ning vanematel ei ole alates Nõukogude aegsest raamatust "Avameelselt abielust" oma teismeikka suunduvaid lapsi olnud kusagile infot hankima suunata, on igaüks nõus. Kuid nüüd on lõpuks ome

07.02.2019 - Endometrioos

Feb 10th, 2019 1h 1m

Endometrioos on levinud seisnud, mis mõjutab vähemalt ühte naist kümnest. Peamine sümptom on valu, mis võib olla väga tugev. Endometrsioosi puhul kasvab emaka limaskesta ehk endomeetriumi kude teistes kohtades, kui emakas. Koe tükikesi nimetata

31.01.2019 - MINA OLENGI NAINE

Feb 1st, 2019 1h 24m

Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) ehk Leventhali tõbi - levinud hormonaalne häire viljakas eas naiste seas. Mis see on ja kust see tuleb? Mida välistada enne PCOS-i diagnoosi ebaregulaarse tsükli ja ovulatsioonide puudumise korral - t

20.12.2018 - MINA OLENGI NAINE

Jan 25th, 2019 43m 12s

Mis on hormonaalsüsteem ja kuidas selle tasakaal(utus) naist mõjutab. Kas ja kuidas erineb naise hormonaalne tasakaal elu erinevates etappides. Peatume täpsemalt ka sellest, kuidas naine ise saab oma hormonaalsüsteemi toetada ja mõjutada. Samut

24.01.2019 - MINA OLENGI NAINE

Jan 25th, 2019 1h 10m

Veel paarsada aastat tagasi oli Eesti naise positsioon nii perekonnas kui ühiskonnas vastupidiselt muule Euroopale väga tugev ja sõna määrav. Ka eesti vanade muinasjuttude peategelaseks on enamasti naine. Huvitaval kombel olid ka vallasemad Ees

17.01.2019 - MINA OLENGI NAINE

Jan 20th, 2019 1h 15m

Tegu on jätkusaatega eelmisele. Arutame viljakuse teemal külalisega Liis Orav, kes on integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja. Keha tasakaalustamine ja beebi planeerimise toetamine läbi toidu. Millistes toitudes sisalduvad kõige oluli

10.01.2019 - Külas on Liis Orav

Jan 10th, 2019 1h 4m

Külas on integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav. Mida peaks teadma viljakusvõime toetamisest läbi toitumise ja muude valikute oma tarbimises ja elustiilis? Millega tuleks arvestada ning kuidas taastada tasakaal peale hormon

20.12.2018 - Hormonaalsest tasakaalust

Dec 21st, 2018 43m 12s

Mis on hormonaalsüsteem ja kuidas selle tasakaal(utus) naist mõjutab. Kas ja kuidas erineb naise hormonaalne tasakaal elu erinevates etappides. Räägime pikalt ka sellest, kuidas naine ise saab oma hormonaalsüsteemi toetada ja mõjutada. Samuti r

13.12.2018 - MINA OLENGI NAINE

Dec 14th, 2018 1h 7m

Sedapuhku saade rubriigist “naiste hobid”. Külas on Jamaicalt pärit tantsustiili “dancehall” õpetaja ja pikaaegne fänn Elisabeth Põldma. Seda, et liikumine on füüsiliselt tervena püsimiseks ülitähtis teab igaüks. Kuid kuidas säilitada pikaaegne

06.12.2018 - Külas on seksuaalse heaolu butiigi omanik Kerli Saar

Dec 9th, 2018 1h 3m

Erootikapoest seksuaalse heaolu butiigiks. Meil on külas fifi.ee looja, inspireeriv ja eriline naisettevõtja Kerli Saar. Kerli missiooniks on muuta maailma paremaks pakkudes oma poes tooteid, mis võimaldavad paaridel ning indiviididel end terve

29.11.2018 - Üleminekuperioodist, jätkame

Nov 30th, 2018 1h 2m

Jätkame üleminekueaga. Kas kuumahooge ja muid ebamugavad üleminekuperioodi sümptomeid kogevad kõik naised ning kas ja mida saab nende ohjamiseks ise ette võtta? Kuidas mõjutada oma heaolu läbi teadliku elustiili, puhkuse, toitumise, harjutuste

22.11.2018 - Üleminekuperioodist

Nov 22nd, 2018 1h 9m

Millised on üleminekueaga seotud hirmud, eelarvamused, vaevused ja mida nendega ette võtta. Kui suur on võimalus, et ema ja tütre üleminekuiga on sarnased ja miks nad võivad olla täiesti erinevad? Üleminekuiga tähistab naise elus aega, mil olla

15.11.2018 - Kodusünnitusest

Nov 15th, 2018 1h 13m

Külas on ämmaemand Ingrid Kaoküla, räägime kodusünnitusest. Kellele võiks kodusünnitus sobida? Milline erinevus on kodus ja haiglas sünnitamise vahel? Kuidas kodusünnituseks valmistuda? Millised on sünnitajate hirmud ja kust need alguse saavad?

08.11.2018 - Kristallidest

Nov 8th, 2018 1h 17m

Seekordses raadiosaates teeme natuke pehmema vahepõike ja räägime hoopis kristallidest - sellest, mis/kes nad sellised on ja kuidas neid kasutada. Helina Savi vestluspartneriks on Maivi Talving.

01.11.2018 - Seekord suhetest.

Nov 2nd, 2018 1h 4m

Võltsnaiselikkus ja võltsmehelikkus, kuidas seda ära tunda ja kuidas seda enda juures muuta. Milline on tõeline suhe ja kuidas seda hoida. Kuidas vägivaldset suhet ära tunda ja miks sellest ikkagi võimalikult kiiresti välja astuda. Saatekülalin

18.10.2018 - Intiimlihaste treenimine jadeiitmunaga

Oct 29th, 2018 1h 15m

Intiimlihaste treenimine jadeiitmunaga. Kuidas muna valida, kuidas teda hooldada. Kuidas luua sobilik keskkond, millal ja kuidas treenida, millised on vastunäidustused.