Náhodně jsem narazila na knížku "Život s panikou" od autorky Alžběty Bublanové. Od tý doby, co jsem se přestěhovala do Španělska, jsem se začala potýkat s panickýma atakama a tahle knížka mi pomohla pochopit, co to vlastně je, jak s tím pracovat a hlavně jsem si uvědomila, že nejsem sama.

Sdílím svoje zkušenosti a čtu pár vět přímo z knihy.

Pokud byste mi chtěli napsat, můžete na emailu "poklabosypod@gmail.com", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes instagramový účet přímo tohoto podcastu "@poklabosy_pod".

Díky za poslech a jestli vás podcast baví, sdílejte, komentujte, pište!

Background music:

Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/cutesy-chamber-ensemble/how-wonderful

License code: KN7VEIEM55VZACZ0

Intro credits:

Purple by Roa ⁠https://soundcloud.com/roa_music1031⁠ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: ⁠https://bit.ly/_-purple⁠ Music promoted by Audio Library ⁠   • Purple – Roa (No ...  ⁠