En este episodio hablaremos sobre qué es el self care o auto cuidado, cómo podemos practicarlo, en qué nos puede beneficiar y les cuento cómo ha sido mi experiencia desde que el concepto llegó a mi vida.

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Créditos

Música autor: Javier Suarez Jahzzar
Título de música: Siesta
Licencia: CC BY-SA
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